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治療頭暈的偏方有哪些？如何預(yù)防？

 頭暈幾乎是每個(gè)人都經(jīng)歷過的事情，有的時(shí)候大家覺得這不是什么值得驚訝的事，其實(shí)頭暈很有可能代表著身體出現(xiàn)了問題，對于經(jīng)常頭暈的人來說，有哪些偏方可以緩解頭暈的情況呢?

　　第一種，熱水泡雙手療法。每天用熱水把雙手泡半個(gè)小時(shí)，可促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕頭暈的情況。

　　第二種，熱毛巾敷后腦勺療法。熱毛巾敷后腦勺可刺激腦部的一些穴位，同樣可以幫助頭暈的人改善。

　　第三種，雞蛋紅糖食療法。每天準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋，紅糖三十克放入鍋中用熱豆油翻炒一下，

　　然后加入適量清水，把雞蛋煎至熟狀即可食用，需在空腹時(shí)食用，大概吃十天左右就可解決頭暈的問題。

　　第四種，豆制品療法。像豆?jié){，豆奶這種豆制品中間鐵元素含量是比較高的，而貧血頭暈的人大多是因?yàn)槿辫F導(dǎo)致的，因此這類人可采用這種方法改善頭暈的情況。

　　第五種，香蕉療法。這種方法主要針對的是劇烈運(yùn)動(dòng)過后會(huì)頭暈的人，因?yàn)橄憬独锩驸浽睾勘容^豐富，在劇烈運(yùn)動(dòng)過后體內(nèi)的鉀元素會(huì)降低很多，自然會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候吃一點(diǎn)香蕉的話，就可以及時(shí)補(bǔ)充鉀元素，緩解頭暈的情況。

　　第六種，白蘿卜汁滴鼻療法。把白蘿卜搗碎擠出汁水來，然后加入重一克左右的冰塊，完全融合后滴進(jìn)鼻子里面，這里需要注意一點(diǎn)，那就是至少要讓汁液在鼻子里面呆二十分鐘以上，這樣才有效果，大概一天滴兩次左右即可。

　　偏方雖然多，但是沒有頭暈的情況會(huì)更好。因此這就需要了解一些預(yù)防頭暈的辦法：

　　一，勞逸結(jié)合。無論是學(xué)生還是工作的人，都應(yīng)該合理的安排自己的時(shí)間，盡量保證每天都有充足的睡覺時(shí)間，給大腦足夠的休息時(shí)間。

　　二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平常多去戶外進(jìn)行鍛煉，對腦細(xì)胞的代謝有促進(jìn)作用，促進(jìn)腦部血液的循環(huán)，使大腦供血充足，同時(shí)還可以延緩大腦的衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，避免頭暈的出現(xiàn)。

　　三，給大腦補(bǔ)充營養(yǎng)。每天睡前喝一杯溫牛奶，不僅有助于入睡，也保證大腦有足夠的營養(yǎng)，保持良好的狀態(tài)自然不會(huì)頭暈了。

　　頭暈是身體出現(xiàn)問題象征，所以大家別小看頭暈，更應(yīng)該懂得合理調(diào)配自己的大腦，遠(yuǎn)離頭暈。